紅斑狼瘡患者對自己的照顧很重要，當病情穩定，就要靠自己預防復發。如果能夠有充分休息，充分運動，以及好好的情緒調整，可大幅減低發病風險。調查發現，有三成紅斑狼瘡患者有不同程度的抑鬱及焦慮，這會形成惡性循環，有紅斑狼瘡，有痛楚，自然令心情差，但心情差又會令病情惡化，所以一定要突破這惡性循環。
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