說不

找我做個案諮詢的人，很多都不敢、不懂得「說不」，寧願啞忍。

有客人告訴我，畢生最自豪的一刻，就是敢向不再愛她的男友說不，毅然離場。但更多人因為性格膽小、好心、怕事、軟弱、怕寂寞，沒有勇氣向惡勢力、傷害自己的人說不，選擇了啞忍、將就、委屈、受辱和死撐，心不甘情不願，到頭來處境沒有更安全，也沒有誰可憐過他們。

說不很難，但難才更要說出來啊。剝削、玩弄、欺凌、欺壓、佔便宜的人，侮辱、詆毀、中傷、欺壓、欺騙你的人，你值得向他們不屑地說「不」，把他們踢得遠遠，因為他們不值得，因為你很矜貴。

可是，你敢嗎？是甚麼力量讓你敢說不？你不敢，又是因為擔憂或害怕甚麼？

不要被虛偽的道德綁架你，你是可以不將就，不妥協、不委屈的，表達心底意願是為了保護自己。說不，不只需要勇氣，更為愛自己，因為沒有人會為你活不好埋單，沒有人會為你的隱藏負責任，沒有人或神會為你的感受難過，你才是自己最後的守護神。

可是說不很難，你怕承擔不起後果。可妥協了，你又能接受現實嗎？如何才能提升說不的勇氣，為自己爭取一片平靜的心海？

做人莫辜負別人，但更要對得起自己。你已為別人活夠了，多為自己留餘地，尊重自己的意願。令你不安、困擾、委屈或受傷的人，別再給他們機會了。

10月11日在我的每月沙龍裡談「說不的勇氣」，交流如何能擺脫顧慮，學習說不，爽然地走出來。

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